Insekten Nährwerte

Insekten Nährwerte

wurmreihe

 

NÄHRWERTE UNSERER SPEISE-INSEKTEN
(pro 100 Gramm gefriergetrockneter Insekten)

 

 

Essbare Insekten Heuschrecken zum Kochen und Essen bestellen

SPEISE-HEUSCHRECKEN

Energie 559 kcal/ 2341 KJ
Kohlenhydrate: 1,1g - (davon Zucker: 0g)
Ballaststoffe: 8,4g
Protein: 48,2g
Salz: 0,43g
Fette: 38,1g (davon gesättigte Fettsäuren: 13,1g / einfach ungesättigte Fettsäuren: 13,0g /
                           mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11,9g)

Heuschrecken haben einen feinen, nussigen Geschmack und versorgen uns mit mehr Eiweiss als Rindfleisch.
Sie lassen sich sehr gut frittieren oder in Schokolade und Karamell hüllen.

Rezepte mit Insekten zubereiten essbare Heuschrecken kochen

Passende Rezepte mit Heuschrecken findet Ihr hier: Insekten Rezepte ►

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Essbare Insekten Grillen zum Verzehr Insekten kochen und essen

SPEISE-GRILLEN

Energie 458 kcal/ 1918 KJ
Kohlenhydrate: 0,0g - (davon Zucker: 0g)
Ballaststoffe: 7,7g
Protein: 69,1g
Salz: 1,03g
Fette: 18,5g (davon gesättigte Fettsäuren: 7,00g / einfach ungesättigte Fettsäuren: 5,3g /
                           mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6,4g)

 

Grillen sind sehr kalorienarm und haben einen hohen Anteil an Kalzium und Eisen.
Die Zubereitungsvielfalt von Speisegrillen ist groß. Sie eignen sich sowohl als süßer oder salziger Snack und
können auch sehr gut in gemahlener Form zum Kochen eingesetzt werden.

Rezepte mit Insekten zubereiten essbare Grillen kochen und zubereiten

Passende Rezepte mit Grillen findet Ihr hier: Insekten Rezepte ►

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Essbare Insekten Mehlwürmer zum Verzehr im Shop bestellen und kaufen

SPEISE-MEHLWÜRMER

Energie 550 kcal/ 2303 KJ
Kohlenhydrate: 5,4g - (davon Zucker: 0g)
Ballaststoffe: 6,5g
Protein: 45,1g
Salz: 0,37g
Fette: 37,2g (davon gesättigte Fettsäuren: 9,0g / einfach ungesättigte Fettsäuren: 17,3g /
                          mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10,9g)

 

Mehlwürmer - der Klassiker. Ob in Schokolade getaucht, in der Pfanne geröstet oder kurz frittiert.
Mehlwürmer sind reich an Protein und ungesättigten Fettsäuren und ähneln geschmacklich
(je nach Zubereitungsart) gerösteten Nüssen oder Mandeln.

Rezepte mit essbaren Insekten Mehlwürmer kaufen kochen und essen

Passende Rezepte mit Mehlwürmern findet Ihr hier: Insekten Rezepte ►

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Essbare Insekten Buffalowürmer zum Verzehr im Shop bestellen und kaufen

SPEISE-BUFFALOWÜRMER

Energie 484 kcal/ 2027 KJ
Kohlenhydrate: 6,7g - (davon Zucker: 0g)
Ballaststoffe: 5,2g
Protein: 56,2g
Salz: 0,38g
Fette: 24,7g (davon gesättigte Fettsäuren: 8,0g / einfach ungesättigte Fettsäuren: 9,5g /
                          mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 7,0g)

 

Buffalowürmer haben ein unverwechselbar nussiges Aroma. Geröstet oder frittiert lassen sich viele Gerichte mit diesen kleinen Speiseinsekten verfeinern und garnieren.

Rezepte mit essbaren Insekten Buffalowürmer bestellen und richtig zubereiten

Passende Rezepte mit Buffalos findet Ihr hier: Insekten Rezepte ►

 

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